La Power-Plate est un appareil permettant de faire des exercices physiques pour tous types de niveaux de condition physique et de classes d'âges.
Que ce soit en position assise, à genou, debout ou couché, vous pouvez stimuler les jambes, le ventre, les fesses, les bras et tout le tronc, simultanément ou de manière isolée.
Le métabolisme de base (consommation calorique en 24 heures) est rendu plus actif, et l'ensemble des échanges est intensifié. Grâce à l'effet de pompage des nombreuses contractions musculaires, la circulation sanguine est rétablie dans les zones sensibles et la combustion des graisses est activée localement lors des massages.
ENTRAINEMENT RAPIDE ET INTENSIF Tous les muscles sont sollicités, aussi bien ceux à fibres rapides que ceux à fibres lentes. Le muscle va travailler à 100% de sa capacité grâce aux vibrations. Grâce à la Power plate, on gagne rapidement en force maximale, force explosive, vitesse et endurance. En seulement 10 minutes, vous obtenez le même résultat qu'un entraînement de musculation traditionnel long et fatiguant.
BRULAGE DES GRAISSES L'entraînement sur Power Plate entraîne une augmentation du métabolisme de base, de la dépense calorique journalière, et donc une perte de masse grasse.
CIRCULATION SANGUINE Grâce à l'entraînement sur Power Plate, le muscle va pomper le sang de 30 à 50 fois par seconde. L'oxygène est ainsi amené beaucoup plus vite dans le muscle et les déchets métaboliques tels que le gaz carbonique sont beaucoup plus vite évacués.
EFFETS ESTHETIQUES Le massage sur Power Plate favorise une meilleure circulation sanguine et une perte de la cellulite améliorant ainsi la qualité de la peau.
COORDINATION L'entraînement sur Power Plate stimule les récepteurs musculaires, tendineux et articulaires du corps améliorant ainsi la coordination inter et intra-musculaire. Réactivité, équilibre et coordination sont améliorés favorisant ainsi la performance sportive.
CONDITION PHYSIQUE Tous les muscles du corps sont développés et tonifiés, notamment le muscle du coeur.
FLEXIBILITE ET ETIREMENT Les vibrations libèrent les structures passives des articulations. L'afflux sanguin plus important et le réchauffement de la températue au niveau musculaire favorisent les capacités d'étirement et d'élasticité du muscle.
COUP DE POUCE NATUREL DES HORMONES Hormones de croissance et hormones du bonheur sont sécrétées en grande quantité.
Des millions de personnes sont enchantées par cet entraînement high-tech.
La Power-Plate est un appareil permettant de faire des exercices physiques pour tous types de niveaux de condition physique et de classes d'âges.
ENTRAINEMENT RAPIDE ET INTENSIF
Des millions de personnes sont enchantées par cet entraînement high-tech.
